Trauer-WORKSHOPS
Kreativität ist nur eine von vielen Möglichkeiten, in Kontakt mit sich selbst und der eigenen Trauer zu kommen. Seit 2019 begleite ich in Ludwigsburg Kreativworkshops zu ganz unterschiedlichen Themen – vom Betonieren über Handlettering bis hin zum Gestalten von Erinnerungsgläsern oder Moosbildern.
Das Kostbare an diesen Workshops sind nicht nur die schönen Ergebnisse,
die man mit nach Hause nehmen kann, sondern vor allem die Gespräche mit den
Teilnehmenden – oft tief, berührend und von großer Offenheit getragen.
Aus diesen Erfahrungen ist mein eigenes Workshop-Angebot gewachsen. In kleinen Gruppen biete ich die Möglichkeit, ein ganz persönliches Trauertagebuch zu gestalten, einen Trauerkalender, der durch das Jahr begleitet – oder in einem Rahmen lebendige kleine Oasen zu schaffen.
Diese Workshops verbinden kreative Gestaltung mit innerer Reflexion.
Und sie dürfen genau das sein, was jede*r gerade braucht: ein Raum zum Tun,
zum Innehalten, oder zum Reden.
Die Workshops finden alle bei mir in Ludwigsburg statt.
Workshop I und II können auch an einem anderen Ort abgehalten werden.
Workshop II
Trauertagebuch
Ein Trauertagebuch selbst gestalten
In diesem Workshop gestaltest du die ersten Seiten deines persönlichen Trauertagebuchs. Mit einfachen kreativen Ideen entstehen Seiten, die dich auf deinem Trauerweg unterstützen und die du zu Hause ganz individuell weiterführen kannst.
Am Ende nimmst du viele Ideen und den Anfang deines ganz eigenen Wegbegleiters mit nach Hause.
Der Workshop findet ab drei Teilnehmern statt.
Eignet sich auch für Menschen, die für jemand Anderen gestalten möchten.
Dauer: 2,5 bis 3,0 Stunden
Kosten: 55 Euro inklusive Materialien
Wann?
Montag 19. Oktober 2026; 17.00 bis 20.00 Uhr
Workshop III
Vertikalgärtnern
lebender Erinnerungsgarten
In diesem Kurs bauen wir zuerst gemeinsam einen Rahmen für unseren „lebenden Erinnerungsgarten“. Dieser wird nach Fertigstellung mit Sukkulenten bepflanzt, und wer möchte kann ein kleines mitgebrachtes Andenken einarbeiten. Das lebende Bild kann dann im Freien aufgehängt oder aufgestellt werden.
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 65 Euro inklusive aller Materialien wie z.B. Rahmen und Pflanzen
Wann?
im Frühjahr. Der genaue Termin steht noch nicht fest.
Workshop IV
S.O.S.
Dein innerer Notfallkoffer für Tage, die
dich herausfordern
Dieser SOS-Workshop stärkt deine Selbstwirksamkeit, schafft Struktur in der Gefühlsflut
und erinnert dich daran, dass du nicht machtlos bist, wenn die nächste Welle kommt.
Du bekommst einfache, alltagstaugliche Tools, die dir helfen, dich selbst inmitten einer Gefühlswelle zu halten: für deinen Körper, deinen Atem, deine Gedanken.
Du entwickelst dein eigenes kleines Erste-Hilfe-
Set: mit stärkenden Übungen, inneren Ankern und kleinen Routinen die dich wieder in deine Mitte bringen, wenn es dir den Boden unter den Füßen wegzieht.
Dieser Workshop schenkt dir einen inneren Notfallkoffer – für Tage, die dich herausfordern.
Dauer: 2,5 Stunden
Kosten: 55 Euro inklusive aller Meterialien
Wann?
auf Anfrage
Was ist ein Trauertagebuch?
Tatsächlich ist ein Trauertagebuch so vieles: Ein Ort für Gedanken und Gefühle, für Erinnerungen und für das, was dir guttut. Es kann helfen, dich innerlich zu sortieren, Veränderungen wahrzunehmen und deiner Trauer Ausdruck geben. Auf deine ganz persönliche Weise.
Workshopinhalt, Ablauf des Abends.
Nach einer kurzen Einführung starten wir direkt mit der Gestaltung deines Trauertagebuchs. Verschiedene Vorlagen und kreative Impulse helfen dir dabei, wahrzunehmen, was gerade da ist, persönliche Ressourcen zu entdecken und Erinnerungen einen Platz zu geben.
Mit Stiften, Papier, Stempeln und weiteren Materialien gestaltest du deine ersten Seiten, die dich auf deinem Trauerweg unterstützen können. Dabei entscheidest du selbst, welche Impulse zu dir passen und wie persönlich du werden möchtest
Du nimmst viele Ideen mit, die du zu Hause nach und nach weiterführen kannst.
Jeder Trauerprozess ist einzigartig
Dein Trauertagebuch wird zu deinem individuellen Begleiter auf deinem Weg.